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Erleben Sie die Kraft von Atem und Achtsamkeit in der Natur. Atemübungen aus dem Yoga und modernem Atemtraining helfen dabei, wieder freier zu atmen und sich lebendig zu fühlen. Ergänzt durch geführte und sanft bewegte Meditationen entsteht die Möglichkeit, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und sich selbst neu und lebendig zu
begegnen.

Bitte eine Matte, eine Decke oder ein Kissen (als kleine Sitzerhöhung) sowie etwas zu trinken mitbringen. Es besteht auch die Möglichkeit für Menschen, die körperlich eingeschränkt sind an den jeweiligen Kursen teilzunehmen, indem wir Stühle bereitstellen. Wir bitten Sie, sich dann an das Kulturamt der Stadt Blieskastel zu wenden. Die Kurse werden von Sinah und Giulia von “die YOGAREI” geleitet. Sie sind zertifizierte Yogalehrerinnen und Achtsamkeits - & Atemcoachs. Sollte es regnen oder zu heiß sein, wird der Kurs im Gebäude der Orangerie stattfinden.

Dauer ca. 1 Stunde